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你平時(shí)喜歡戴耳機(jī)聽音樂嗎？開車的時(shí)候有經(jīng)常打開車窗嗎？平時(shí)是否在嘈雜的環(huán)境下工作或?qū)W習(xí)？居住環(huán)境是否清靜？很多人對(duì)這些都習(xí)以為常,卻很少人了解這些習(xí)慣和環(huán)境都會(huì)潛移默化中影響著聽力。

3月3日是全國愛耳日，2014年全國愛耳日的活動(dòng)主題是“愛耳護(hù)耳,健康聽力”。有關(guān)醫(yī)學(xué)專家提醒，預(yù)防應(yīng)從初級(jí)耳科保健做起。

據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年報(bào)告，全球有3.6億聽力殘疾人，占全球總?cè)丝诘?.3%。其中，有50%聽力殘疾人可以通過初級(jí)耳科保健加以預(yù)防和避免，是預(yù)防聽力殘疾最基本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段和途徑。

現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力，以及噪音、污染、用藥不當(dāng)?shù)仍颍率苟埠吐犃φ系K日益成為影響人們生活和交際的的一大困擾。長時(shí)間生活或工作在高噪聲的環(huán)境下、沒有采取任何防護(hù)措施，這樣將導(dǎo)致永久性聽力損傷。研究表明，37%的聽力殘疾與噪聲傷害密切相關(guān)。接觸噪聲時(shí)間較長會(huì)引起頭痛、頭暈、疲勞、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退和失眠等癥狀。一個(gè)環(huán)境的聲音為30分貝至50分貝，不會(huì)對(duì)人造成影響；當(dāng)聲音在90分貝以上時(shí)，人的聽力會(huì)受到嚴(yán)重影響；如果聲音超過175分貝，可能引發(fā)心臟共振而導(dǎo)致死亡。

那么，如何減少噪聲對(duì)人體的危害呢？醫(yī)生提醒大家，盡量遠(yuǎn)離噪聲源。對(duì)于突然發(fā)生的高強(qiáng)度的爆炸音或緊急情況，可用手指塞于外耳道內(nèi)、采用聞聲張口的方式或使用護(hù)耳器如耳罩、耳塞等，以減輕損傷的程度。

居住大都市的白領(lǐng)一族每天給路上來往的汽車鳴笛聲吵得難以入睡,第二天還要工作，不僅自己身心覺得很疲憊，還容易導(dǎo)致注意力下降，工作出現(xiàn)差錯(cuò)，嚴(yán)重的還會(huì)影響身體健康。很多人會(huì)選擇使用隔音耳塞來隔絕噪音，到達(dá)安靜睡眠的目的。

在本次舉辦的33愛耳日活動(dòng)上,專家提醒：購買此護(hù)耳器的時(shí)候要注意，市面上的耳塞分兩類：一類是勞保耳塞，即工廠車間生產(chǎn)時(shí)保護(hù)聽力用的，屬一次性產(chǎn)品，銷售價(jià)格便宜但質(zhì)量相對(duì)來說較差；而另一類則是專門針對(duì)日常生活的防噪音耳塞，特點(diǎn)是耐用而且柔軟度高，對(duì)耳道沒有損害。其中零聽耳塞是同類產(chǎn)品中舒適度和耐用性最好的，且專為東方人耳道設(shè)計(jì)，對(duì)我們中國人來說具備非常好的適耳度。而且含有抗菌成分，長期使用也能保證耳道的健康，是目前國內(nèi)首推的睡眠防噪產(chǎn)品。